soundhealing

 

Ontspan met klank en vergroot je bewustzijn

Luister naar wat jouw hart je wil vertellen 

 

Boek hier je sessie!

Kom in liefdevolle verbinding met je lichaam

met je verlangens

je behoeftes en je grenzen

Mijn klanken begeleiden je op de weg

van je hoofd naar je hart en ziel

naar een leven vol bezieling, plezier en vrijheid

 

Lees hier meer over de soundhealing sessies

luisteren is mijn passie

Mijn naam is Christel Mijers, en mijn passie is mijn missie: ik leer je luisteren. Naar je hart!

Dit doe ik op 2 manieren:

Middels soundhealings (privé sessies en groepssessies van 2 tot 25 personen) help ik je diep te ontspannen in het hier en nu door je te laten luisteren naar mijn instrumenten. Zo kun je afreizen in jezelf en je verbinden met je hart. Kun je liefdevol ruimte maken voor dat wat nu gezien en doorvoeld mag worden. En oefenen in loslaten en overgave. Ik ben je reisleider op weg naar binnen, en de klanken van mijn instrumenten zijn de wegwijzers.

Door diep naar jou te luisteren. Iedere privé soundhealing begint met een moment van afstemming. Ik ben aanwezig bij jou en luister naar je verhaal, je vraagstuk en naar alles wat er tussen de woorden door aan informatie bij me naar binnen komt. Ik geef terug wat ik waarneem. Dit zou je een reading kunnen noemen, of een intuïtief gesprek. Vanuit deze uitwisseling zetten we een intentie voor jouw soundhealing. 

 

Voel jij dat het nu – eindelijk! – tijd is voor jouw persoonlijke groei?

Tijd om naar jezelf te luisteren? Om jezelf 100% serieus te nemen? Om je zelfcompassie te vergroten? Om op een voelende manier te onderzoeken wat jou nog tegenhoudt om nu dan eindelijk te gaan shinen?! 

Ervaar hoe je via klank toegang krijgt tot je eigen wijsheid en boek een soundhealing sessie.  

Klik hier als je een sessie wilt inplannen

 leef in Liefdevolle & vrije VERBINDING
MET jeZELF EN AL wAT IS

Veelgestelde vragen

Wat is soundhealing precies?
Soundhealing is een vorm van begeleide ontspanning waarbij je je volledig mag overgeven aan klank. Liggend op een matras, onder een dekentje, hoef je niets te doen — alleen maar te luisteren. De klanken van klankschalen, gongen, handpan, mijn stem en andere instrumenten nodigen je uit om te vertragen, te ont-doen en naar binnen te keren. Van je hoofd naar je hart. Het is geen therapie in de klassieke zin, maar een voelende ervaring die op fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch niveau doortrilt.
Hoe werkt soundhealing?
Klank raakt je direct — zonder dat je er iets voor hoeft te doen of te begrijpen. Je emoties en je autonome zenuwstelsel reageren op de tonen en trillingen van de instrumenten. De meeste mensen raken daardoor in een toestand van diepe rust, en worden zich meer gewaar van zichzelf: van wat er leeft in hun lichaam, in hun gedachten en in hun gevoel. De klanken houden je in het hier en nu. En dat is precies waar de magie gebeurt. Soms zak je dieper in ontspanning dan je ooit met meditatie bereikt hebt. Soms komen er tranen, inzichten of beelden. En soms val je gewoon heerlijk in slaap. Je doet het altijd goed. En, soundhealing beperkt zich wat mij betreft niet tot wat er bij mij in de praktijk gebeurt! Ook tijdens een concert in het Concertgebouw of in Paradiso kun je de helende kracht van klank ervaren!
Werkt soundhealing echt (of is het placebo)?
Een eerlijk antwoord: de wetenschap begint soundhealing serieus te nemen, maar het onderzoek staat nog in de kinderschoenen. Wat wél duidelijk is: klank heeft een meetbaar effect op het zenuwstelsel. Het kan je hartslag vertragen, je ademhaling verdiepen en je brein in een ontspannen, ontvankelijke toestand brengen — vergelijkbaar met meditatie of yoga nidra. Of je dat placebo noemt of niet: de ervaring is real. Lees op mijn website wat mijn klanten vertellen over hun ervaringen!
Wat voel je tijdens een soundhealing sessie?
Dat verschilt per persoon en per moment. Sommige mensen ervaren diepe ontspanning, bijna als zweven. Anderen voelen tintelingen in hun lichaam, zien kleuren of beelden, of krijgen onverwachts emoties of inzichten. Weer anderen vallen gewoon in slaap — en dat is ook prima, want ook slapend ontvang je de klanken. Eén ding zeggen bijna alle deelnemers achteraf: mijn hoofd is minder druk, en ik voel me anders. Lichter. Rustiger. Meer bij mezelf.
Waar helpt soundhealing bij?
Soundhealing is geen specifieke behandeling voor klachten, maar het kan wel veel opleveren. Denk aan diepe ontspanning van je zenuwstelsel, verlichting van stress en mentale drukte, meer verbinding met je lijf en je gevoel, ruimte voor emoties die vastzitten, nieuwe inzichten rondom een vraagstuk of thema, en het simpelweg even opladen en thuiskomen bij jezelf. Het is geschikt voor iedereen die van muziek houdt en/of behoefte heeft aan vertraging, bezieling of een moment van Zijn.
Is soundhealing wetenschappelijk bewezen?
Er is groeiend wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van klank en muziek op het brein en het zenuwstelsel. Studies tonen aan dat geluidstrillingen de hersengolven kunnen beïnvloeden en het autonome zenuwstelsel kunnen kalmeren. Tegelijkertijd: soundhealing zoals ik het beoefen is breder dan wat in een laboratorium te meten is. Het raakt ook het energetische en spirituele domein. Ik geloof in de combinatie van wetenschap én ervaring. Kom zelf voelen wat het met je doet!
Wat gebeurt er in je brein tijdens soundhealing?
Onderzoek laat zien dat rustgevende klanken de hersengolven kunnen vertragen — van de actieve bètagolven van je dagelijks denken naar de langzamere alfa- en thetagolven die horen bij diepe ontspanning, meditatie en dromen. In die toestand is je brein ontvankelijker, minder in de verdediging, en toegankelijker voor nieuwe inzichten. Het is een beetje zoals de grens tussen waken en slapen — het is een staat van zijn waarin de meest creatieve en helende ervaringen kunnen plaatsvinden. Zonder dat er geestverruimende middelen aan te pas komen.
Welke instrumenten worden gebruikt bij soundhealing?
Bij mijn sessies gebruik ik een mooie mix van klankschalen (kristal en metaal), gongen, handpan, percussie-instrumenten én mijn stem. Dit live spel combineer ik met digitale soundscapes uit synthesizers die ik ook live bespeel — ik streef naar een ‘immersive audio experience’. Elk instrument heeft zijn eigen klankkleur en samen creëren ze een geluidsbad waar je je volledig in kunt onderdompelen.
Is soundhealing veilig?
Ja, soundhealing is voor de meeste mensen volkomen veilig en doorgaans ontspannend. Heb je epilepsie, een pacemaker, ernstige psychische klachten of ben je zwanger? Neem dan even van tevoren contact met me op, dan kijken we samen wat voor jou passend is. Iedere sessie begint met een moment van afstemming, zodat ik weet waar jij staat en wat jij nodig hebt.
Hoe verloopt een soundhealing sessie?
Een privésessie bij mij begint altijd met een moment van afstemming: ik luister naar jou, jouw verhaal en jouw vraagstuk. Vanuit dat gesprek formuleren we samen een intentie voor de sessie. Dan ga je lekker liggen op een matras met een dekentje, en begin ik te spelen. Ongeveer 45 tot max. 60 min lang word je ondergedompeld in klank. Daarna is er ruimte om te landen en je ervaring te delen. Een groepssessie verloopt vergelijkbaar, maar zonder het individuele gesprek vooraf — wel start ik altijd met een openingsmeditatie.

Ervaringen

"Christel is voor mij een no nonsens teacher die heel erg vanuit het "al heel zijn" begeleid/ werkt, waardoor je jezelf intern bekrachtigd en doet stromen.
Heel fijn 'klank'bord!✨ 🙏✨ "

Wes

"Really helpful and lovely. Christel is passionate, motivated and caring. Would recommend her to people!"

Albert

"In lange tijd niet zo’n diepe ontspanning gevoeld!
Christel luistert en voelt goed aan wat je nodig hebt en haar stem en sounds zijn als een heerlijke deken : warm en troostend. Kan het iedereen aanraden om een keer te ervaren! 💜"

Sietske 

"Christel dompelt je onder in een bad van geluid wat jou naar diepe ontspanning brengt. Ik noem het een reset.

Na een sessie is mijn hoofd leeg, ben ik ontspannen en soms tegelijkertijd energiek alsof ik een paar uur heb geslapen.

Christel is een warme, down to earth, persoonlijkheid die je ziel voedt met haar fantastische geluiden."

Marion 

"Wat een fijne ervaring, Christel begeleidt op een prachtige manier. Ze laat je welkom voelen en neemt je vervolgens mee op een heerlijke reis tijdens de soundhealing. Subtiel en diepgaand, met veel persoonlijke aandacht."

Haitske

"Altijd weer helemaal tot rust komen en diep kunnen ontspannen bij Christel. Nieuwsgierig naar elke klank/geluid geniet ik van haar soundbath. Ik heb de volgende datum alweer geboekt en kijk er naar uit."

Anne-Marie

"Ik kan het iedereen aanraden om naar de soundhealing van Christel te gaan. Het is een heel groot kado voor jezelf. Een concert waar je heerlijk mag liggen, genieten van de muziek met vele mooie instrumenten, even helemaal een met jezelf, je voelt je hele lichaam aangaan op de geluid frequenties. Het geeft je zoveel energie! Christel zorgt voor een fantastische ervaring, bedankt!"

Wendy 

Lees alle reviews op Google

Vertrouwd door